青春有中醫(yī) 養(yǎng)生伴我行|薛城區(qū)中醫(yī)院脆皮青年中醫(yī)養(yǎng)生局走進(jìn)薛城區(qū)首期“青年夜?！?/h5>
時(shí)間：2024-04-20 10:11:58
青春不打烊，燃?jí)舨煌Ｐ?月19日晚，由薛城團(tuán)區(qū)委開(kāi)展的薛城區(qū)首期“青年夜?！闭介_(kāi)課。薛城區(qū)中醫(yī)院“青春有中醫(yī) 養(yǎng)生伴我行”“脆皮青年中醫(yī)養(yǎng)生局”首期課程圓滿完成，來(lái)自全區(qū)各界共20余名青年參加。 首節(jié)課由我院副主任藥師王麗主講，詳細(xì)講解了中醫(yī)學(xué)養(yǎng)生的基礎(chǔ)理論和方法，從五臟及五行養(yǎng)生的角度，號(hào)召年輕人關(guān)注身體亞健康狀態(tài)，并解答如何維持和提升健康狀態(tài)。學(xué)員們認(rèn)真聽(tīng)課，積極互動(dòng)，學(xué)習(xí)興趣濃厚。 隨后，王麗詳細(xì)講解了天麻、薏苡仁、川貝母、茯苓等常用中藥飲片的真?zhèn)蝺?yōu)劣鑒別，通過(guò)具體的實(shí)例，結(jié)合眼觀、手感、鼻聞、口嘗、浮沉法等方法，闡明了如何鑒別常用中藥飲片的真?zhèn)?/span>，進(jìn)一步加強(qiáng)大家對(duì)中藥飲片的認(rèn)識(shí)，受到與會(huì)人員的熱烈歡迎。 我院護(hù)理骨干王迪為大家詳細(xì)講解了八段錦的動(dòng)作要領(lǐng)、運(yùn)動(dòng)要點(diǎn)和對(duì)身體的養(yǎng)生作用，進(jìn)行了詳細(xì)的講解和示范。在學(xué)習(xí)過(guò)程中，青年學(xué)員們緊跟老師的動(dòng)作變換，細(xì)心領(lǐng)悟著每一個(gè)動(dòng)作要領(lǐng)，一招一式，柔和連綿，張弛有度。參加課程的學(xué)員表示：“平常一工作或?qū)W習(xí)一坐就是幾個(gè)小時(shí)，平時(shí)也很少鍛煉，趁這個(gè)機(jī)會(huì)正好好好放松一下?！?/span> 中醫(yī)護(hù)理骨干為參與活動(dòng)的學(xué)員詳細(xì)介紹了耳穴壓豆的原理和作用，辯證施治讓大家親身體驗(yàn)了耳穴壓豆的神奇效果。同時(shí)還向?qū)W員們介紹了一些常見(jiàn)的疾病和癥狀，以及如何通過(guò)耳穴壓豆來(lái)緩解這些不適，并針對(duì)學(xué)員提出的健康問(wèn)題進(jìn)行了針對(duì)性的答疑。 通過(guò)此次中醫(yī)養(yǎng)生課堂，讓大家感受到了中醫(yī)養(yǎng)生之道帶來(lái)的正能量，進(jìn)一步滿足青年群體的健康需求，同時(shí)也讓青年朋友們?cè)诿β档墓ぷ髦姓业椒潘煞绞?，釋放壓力，增?qiáng)自信，提高身體素質(zhì)和健康水平。
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